Tunturi E85S Bedienungsanleitung Seite 54
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Bewertet. / 5. Basierend auf Kundenbewertungen
54
MANUALE D´USO
•
E85S E85
in millilitri al minuto di ossigeno nell’organismo per
chilo corporeo.
D) l/min = valore che indica la capacità polmonare in
litri al minuto di ossigeno. La differenza tra il valore
precedente sta nel fatto che in quest’ultima non viene
considerato il peso corporeo.
E) Wmax = stima del proprio livello massimo di
rendimento in Watt.
F) W/kg = rapporto tra il livello massimo di rendimento
ed il peso corporeo.
4. Per uscire dalla modalità test, basta pressare il tasto
ENTER.
PROGRAMMA A PULSAZIONE
COSTANTE (TARGET HR)
Il programma a TARGET HR vi permette di allenarvi
a livello di pulsazioni richiesto. Questo programma
richiede la rilevazione del vostro ritmo cardiaco.
E’ raccomandabile usare il sistema di rilevazione
telemetrico.
1. Selezionate questo programma premendo TARGET
HR.
2. Impostate il valore desiderato (80-220 battiti al
minuto) usando i tasti freccia. Confermare premendo
ENTER.
3. Selezionare il valore desiderato per l’esercizio,
utilizzando i tasti a freccia: la durata (SET TIME), la
distanza (SET DISTANCE), o il consumo energetico
(SET ENERGY). Premere ENTER.
4. Selezionare il valore target dell’allenamento (durata:
10-180 min., distanza 3-100 km, consumo energetico
200-8000 kJ), utilizzando i tasti freccia e confermare
con ENTER.
5. Iniziate l’allenamento. Potete regolare il carico
(20-600 W) con i tasti freccia, e lo colonne luminose
indicano il carico scelto. Il tasto ENTER, se pressato,
permette di cambiare le schermate del pannello (carico,
oppure frequenza cardiaca) durante l’allenamento. La
visualizzazione della frequenza cardiaca si ha solo se il
cardiofrequenzimetro è in funzione.
6. Alla fine dell’allenamento, il pannello emetterà
un segnale acustico. Nonostante questo, è possibile
continuare regolarmente l’allenamento.
7. Per terminare l’esercizio, premete due volte il
tasto RESET, e il pannello poi passerà in modalità
avviamento o si volete salvare in memoria l’esercizio,
premete una volta il tasto MEMORY alla fine del vostro
allenamento.
FUNZIONE MEMORIA
La funzione memoria richiede l’uso del codice utente: i
risultati dell’allenamento vengono salvati sotto il codice
utente selezionato. La memoria del pannello permette di
salvare 5 allenamenti / codice utente (max. 4).
SALVATAGGIO DEI PROGRAMMI
1. Quando volete salvare in memoria un programma
manuale, premete MEMORY alla fine del vostro
allenamento.
2. Seggliete il nome di memoria desiderato (1-5) usando
i tasti freccia. Quindi premete ENTER. Il vostro
programma è adesso salvato in memoria. NOTA BENE!
Il programma da memorizzare deve avere una durata
minima di 10 minuti.
3. I programmi personalizzati già memorizzati, possono
essere sostituiti da altri nuovi. In questo caso il pannello
chiederà conferma della sostituzione. Eseguire la
selezione desiderata, utilizzando i tasti freccia e
confermare con ENTER.
USO DEI PROGRAMMI
1. Pressare il tasto MEMORY.
2. Selezionare il codice programma desiderato,
utilizzando i tasti freccia.
A) Esegui = esegue il programma cosi come è stato
memorizzato.
B) Modifica = modifica la durata del programma
memorizzato, prima dell’inizio dell’esercizio.
C) Gara = per competere contro il risultato di
allenamento memorizzato. NOTA BENE!
La funzione gara può essere utilizzata solo se il profilo
del programma è stato creato in modalità manuale.
In questo tipo di profili, la resistenza è indicata come
coppia costante (Nm).
3. Confermare la selezione, pressando il tasto ENTER.
A) Esegui = iniziare l’esercizio, pedalando. Per scalare il
programma, basta pressare i tasti a freccia.
B) Modifica = modifica la durata del programma con i
tasti a freccia (impostare la durata tra 10 e 180 minuti).
Iniziare l’esercizio pedalando. Per scalare il programma,
basta pressare i tasti a freccia.
C) Gara = selezionare la modalità gara con i tasti a
freccia (durata: quale distanza può essere percorsa entro
il tempo impostato. Distanza: quanto tempo occorre
per coprire la distanza impostata), e e confermare
con ENTER. Il pannello visualizza il profilo del test
selezionato: iniziare la gara pedalando. Nella parte
inferiore del pannello viene visualizzata la velocità
attuale in km/h e se si è in anticipo o ritardo risposti al
valore target impostato nel programma.
Nel pannello viene visualizzata anche la distanza
percorsa durante l’allenamento precedente: il risultato
memorizzato, è contrassegnato da una linea verticale
blu.
4. Per terminare l’esercizio, premete due volte il
tasto RESET, e il pannello poi passerà in modalità
avviamento o si volete salvare in memoria l’esercizio,
premete una volta il tasto MEMORY alla fine del vostro
allenamento.
MANUTENZIONE
Questo l’attrezzo Tunturi richiedono pochissima
manutenzione. Comunque, di tanto in tanto, controlla
che tutte le viti e i dadi siano stretti a sufficienza.
Dopo ogni seduta di allenamento, asciugare sempre
tutte le parti dell’attrezzo con un panno soffice e
assorbente. Non fare uso di solventi. Il sudore causa
corrosione; suggeriamo quindi di proteggere tutte le
superfici metalliche fuori delle coperture di plastica con
del Teflon o cera per automobili.
Non rimuovere mai l’involucro di protezione
dell’attrezzo.
E85S__E85manual.indd 54 5.10.2004, 14:41:11
- IMPORTANT SAFETY 2
- INSTRUCTIONS 2
- CONTENTS 2
- ASSEMBLY 3
- REAR SUPPORT 4
- FRONT SUPPORT 4
- E85 / E85S: POWER CORD 4
- ADJUSTMENTS 5
- EXERCISING 5
- HEART RATE 5
- PULSE MEASUREMENT WITH 6
- HAND GRIP PULSE 6
- DISPLAYS 7
- OPERATING THE CONSOLE 7
- ENTERING USER DETAILS 7
- WATT CONTROL PROGRAM 9
- MEMORY FUNCTION 10
- MAINTENANCE 10
- TARGET HR PROGRAM 10
- MALFUNCTIONS 11
- TRANSPORT AND STORAGE 11
- TECHNICAL SPECIFICATIONS 11
- WICHTIGE 12
- SICHERHEITSHINWEISE 12
- LENKERROHR 13
- HINTERES STANDPROFIL 13
- EINSTELLUNGEN 14
- TRAINIEREN MIT TUNTURI 15
- HERZFREQUENZ 15
- FUNKTIONSTASTEN 16
- ANZEIGEN 16
- EINGABE DER BENUTZERANGABEN 17
- PROGRAMS 18
- WATT CONTROL TRAINING 19
- TARGET HR PROGRAMM 20
- (HERZFREQUENZ-KONSTANTE) 20
- SPEICHERFUNKTION (MEMORY) 20
- WARTUNG 21
- BETRIEBSSTÖRUNGEN 21
- TRANSPORT UND LAGERUNG 21
- TECHNISCHE DATEN 22
- TABLE DES MATIERES 23
- ASSEMBLAGE 24
- BARRE DU GUIDON 25
- INTERFACE 25
- SUPPORT ARRIERE 25
- SUPPORT AVANT 25
- REGLAGES 26
- S’ENTRAINER AVEC TUNTURI 27
- NIVEAU D’ENTRAINEMENT 27
- UNITE DES COMPTEURS 28
- QUICK START 29
- MODE MANUAL 30
- PROGRAMME WATT CONTROL 31
- MEMOIRE (MEMORY) 32
- PROGRAMME TARGET HR 32
- (POULS CONSTANT) 32
- TRANSPORT ET RANGEMENT 33
- CARACTERISTIQUES TECHNIQUES 34
- OPMERKINGEN EN ADVIEZEN 35
- HET MONTEREN 35
- ACHTERSTEUN 36
- STUUR MET OVALE STUURKOLOM 36
- AANPASSEN 37
- FITNESS TRAINING MET TUNTURI 38
- TRAININGS NIVEAU 38
- FUNCTIES 39
- MONITORFUNCTIES 40
- GEBRUIKERSINSTELLINGEN 40
- MANUAL PROGRAMMA 41
- WATT CONTROL PROGRAMMA 41
- VOORBEREIDING VAN DE TEST 42
- UITVOERING VAN DE TEST 42
- TARGET HR PROGRAMMA VOOR DE 43
- STREEFHARTSLAG 43
- ONDERHOUD 43
- VERPLAATSEN 44
- TECHNISCHE GEGEVENS 44
- HANDLEIDING 45
- E85S E85 45
- AVVERTENZE 46
- MONTAGGIO 46
- REGOLAZIONI E CORRETTA 48
- POSIZIONE TRAINING 48
- TRAINING CON LA TUNTURI 49
- BATTITO CARDIACO 49
- PANNELLO 50
- FUNZIONE MANUALE 51
- PREPARATIVI PER IL TEST 53
- ESECUZIONE DEL TEST 53
- PROGRAMMA A PULSAZIONE 54
- COSTANTE (TARGET HR) 54
- FUNZIONE MEMORIA 54
- MANUTENZIONE 54
- TRASPORTO E IMMAGAZZINAGGIO 55
- DATI TECNICI 55
- INFORMACION Y PRECAUCIONES 56
- MONTAJE DEL SILLÍN 58
- MONTAJE DEL MANILLAR 58
- EJERCICIOS CON TUNTURI 59
- NIVEL DE EJERCICIO 59
- CONTADOR 60
- FUNCION MANUAL 61
- PROGRAMA WATT CONTROL 62
- PROGRAMA TARGET HR (PULSO 63
- PROGRAMADO) 63
- MEMORY (FUNCION DE MEMORIA) 64
- MANTENIMIENTO 64
- TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO 65
- DATOS TECNICOS 65
- INNEHÅLL 66
- INSTÄLLNINGAR 68
- ATT TRÄNA MED TUNTURI 69
- FUNKTIONSTANGENTER 70
- FUNKTIONER 70
- ANVÄNDNING AV MÄTAREN 70
- ANVÄNDNING AV PROFILER 72
- (PROGRAMS) 72
- ANVÄNDNING AV WATT CONTROL 72
- PROGRAMMET 72
- ANVÄNDNING AV PROGRAMMET MED 73
- KONSTANT PULS (TARGET HR) 73
- MINNESFUNKTION (MEMORY) 73
- UNDERHÅLL 74
- TRANSPORT OCH FÖRVARING 74
- TEKNISKA DATA 75
- KUNTOLAITTEESI ASENNUS 76
- HUOMAUTUKSET JA VAROITUKSET 76
- LAITTEEN SÄÄDÖT JA 78
- HARJOITUSASENTO 78
- HARJOITTELU 78
- TELEMETRINEN SYKEMITTAUS 79
- PAINIKKEET 79
- MITTARIN KÄYTTÖ 80
- KÄYTTÄJÄASETUKSET 80
- PROGRAMS (VALMIIT 81
- HARJOITUSOHJELMAT) 81
- WATT CONTROL-OHJELMA 82
- (VAKIOTEHO-OHJELMA) 82
- TEST (KUNTOTESTI) 82
- TARGET HR (VAKIOSYKEOHJELMA) 83
- MEMORY (MUISTITOIMINTO) 83
- KULJETUS JA SÄILYTYS 84
- TEKNISET TIEDOT 84
- KÄYTTÖOHJE 85
- E85S E85 85
- OWNER’S MANUAL 86
- PROFILES 90
- 5831032 A 92
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