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MANUAL DEL USARIO

•

CF30

1. Para mostrar la velocidad y la distancia, puede

seleccionar unidades métricas o unidades inglesas

a través del interruptor KM/ML situado en la parte

posterior del contador. Para que el cambio surta

efecto, es necesario volver a conectar el cable de

alimentación.

2. Si no está entrenando y no se pulsa ningún botón,

el contador cambia al modo de espera tras cuatro

minutos. Se muestra la temperatura de la sala.

3. Si pulsa el botón START/STOP, el entrenamiento

se detiene durante un máximo de cuatro minutos.

Si vuelve a pulsar el botón, podrá continuar la

sesión de entrenamiento detenida con la fecha de

entrenamiento anterior.

4. Únicamente es posible establecer los objetivos

de entrenamiento (hora, distancia, consumo

energético, límite de ritmo cardíaco) en el

modo STOP (no es posible hacerlo durante el

entrenamiento).

5. Si no desea cambiar la fecha de usuario cada

vez que inicie el entrenamiento, pulse START/

STOP para omitir su edición. Entrará en modo de

entrenamiento manual.

6. Este equipo no puede utilizarse con fines

terapéuticos.

7. El consumo de energía se calcula en función de

los valores medios. Este consumo se muestra en

kilocalorías. Para convertirlo a julios, utilice esta

fórmula: 1 Kcal = 4,187 KJ.

8. Si está entrenando con medición del ritmo

cardíaco (ya sea con correa en el pecho o a través

del manillar), puede establecer el límite máximo

del ritmo cardíaco. Si durante el entrenamiento se

supera este límite, el contador emitirá pitidos de

alarma.

9. Los programas prestablecidos se dividen en 16

pasos. La duración de un paso depende del tiempo

establecido para el entrenamiento completo. Si el

tiempo no se establece, la duración de un paso será

de 100 m de distancia.

10. Si ha establecido objetivos para realizar la

cuenta atrás, se emitirá una señal acústica y el

entrenamiento se detendrá automáticamente

cuando uno de ellos llegue a cero. Es posible

reiniciar el entrenamiento pulsando START/STOP.

11. Tenga en cuenta que el índice de recuperación

se proporciona en relación con la frecuencia del

ritmo cardíaco tanto al inicio como al final de la

medición.

12. En el programa H.R.C. los rangos de los objetivos

de ritmo cardíaco (55%, 75% y 90%) se calculan

como porcentaje a partir del ritmo cardíaco máximo

previsto (fórmula de cálculo: ritmo cardíaco máximo

= 220 – edad).

13. El ajuste automático de la resistencia durante

el programa H.R.C. aumenta cada 30 segundos y

disminuye cada 15 segundos, si es necesario.

14. BODY FAT es una medición personal y el

resultado se basa en los valores medios de la

población europea.

Tabla de BMI (índice de masa corporal):

BAJO < 20

BAJO / MEDIO 20 – 24

MEDIO 24 - 26,5

MEDIO / ALTO > 26,5

Fórmula de BMI = PESO (kg) / ALTURA^2 (m)

Tabla de GRASA CORPORAL % (media de la

población europea):

Grasa:

BAJO < 13

BAJO / MEDIO 13 – 26

MEDIO 26 – 30

MEDIO / ALTO > 30

Mujer:

BAJO < 23

BAJO / MEDIO 23 – 36

MEDIO 36 – 40

MEDIO / ALTO > 40

MANTENIMIENTO

Los equipos Tunturi requieren muy poco

mantenimiento. Verifique sin embargo de tiempo

en tiempo que todos los tornillos y tuercas estén

ajustados.

•

Después de ejercitar, seque siempre todas las

piezas del equipo con un paño suave, absorbente.

No use disolventes.

•

Nunca quite la carcasa protectora del equipo.

•

El freno electromagnético forma un campo

magnético extremadamente poderoso que

puede dañar el mecanismo de un reloj o la banda

magnética de una tarjeta de crédito si entran en

contacto directo con los magnetos. ¡Nunca trate de

desarmar o extraer el freno electromagnético!

•

El freno electromagnético se basa en

resistencia electromagnética; el nivel y los

cambios de resistencia se miden y se muestran

electrónicamente como vatio-lectura en la

visualización. Por lo tanto su ergómetro de Tunturi

no necesita ser vuelto a calibrar cuando está

ensamblado, mantenido y utilizado según esta quía

del ejercicio.

DEFECTOS DE FUNCIONAMENTO

Pese al continuo control de calidad que

realizamos, el equipo puede presentar defectos

o malfuncionamientos debidos a fallos en

componentes individuales. En la mayoría de los

casos no es necesario llevar todo el equipo a reparar,

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